Анна

18 апреля 2018

2138

Добрый день, Олег Геннадьевич и его команда! Спасибо вам большое, что вы есть и что так щедро делитесь своими знаниями.

У меня вопрос по здоровью. Пять лет страдаю от болей в спине. Ни традиционная (мануалисты, массажи, физиотерапия, обезболивающие, миорелаксанты, антидепрессанты, уколы, остеопаты, нейрохирурги), ни нетрадиционная медицина (иглоукалывание, лечение огнем, астрология и т. д.) мне не помогает, как и психологи, энергетики, бассейн, физические упражнения. В общем ничего не помогает.

Не могу понять, в чем дело. Поднять ничего тяжелее телефона не могу, нервничать тоже не могу, сразу хуже. МРТ и рентген ничего страшного не показывают. Спина болит вся: шея, лопатки, поясница, зона в области крестца и копчика, ягодицы, в определенных позах сводит ноги и руки. Боль мигрирующая, постоянная с утра до вечера. Врачи помочь не могут. Может быть, вы поможете мне разобраться в этой ситуации. Спасибо большое. Очень жду вашего ответа.

Наталья Мусатова

Здравствуйте, Анна!

Вы не пишете, при каких условиях и когда возникли эти боли. Не бывает, чтобы это всё возникло внезапно. Значит, было то, что поспособствовало возникновению и развитию этих болей. Это мог быть сильный резкий стресс, долго длящийся стресс либо какая-то физическая травма или постоянные физические перегрузки.

Судя по вашему письму, то скорее всего боли у вас неврогенного характера. Возможно, это соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. Она часто дает боли, которые с анатомической точки зрения совершенно не обоснованы. В этом случае, если какие-то обезболивающие помогают, то нужно применять их. Также нужно применять посильную физкультуру, чтобы мышцы совсем не застывали в этом болевом синдроме, не атрофировались.

Также хочу посоветовать вам попробовать поделать йога-нидру. Как ее практиковать, подробно описано в этом вопросе. Конкретно вам нужно брать задачу «я хочу, чтобы прекратились боли в спине, которые мигрируют и постоянны с утра до вечера». Когда вы возьмете самую сильную свою боль, то здесь либо всплывет стресс, тогда можно взять этот стресс, связанный с этой болью, либо просто взять эту боль.

Комментарии: